- Określ swój główny cel. Może to być na przykład ogólny rozwój. Albo pomoc w rozwiązaniu problemu życiowego bądź zdrowotnego. Albo poznanie odpowiedzi na nurtujące cię pytanie, ważne dla dobrego samopoczucia i funkcjonowania.
- Zrób listę pytań do swojego Wyższego Ja. Skup się na najważniejszych dla ciebie sprawach. Mogą dotyczyć twojego życia albo ogólniejszych tematów.
- Przed sesją można nieco ograniczyć picie kawy, herbaty i napojów energetycznych, żeby w trakcie móc łatwiej zrelaksować się i wyciszyć.
- Po sesji warto zaplanować czas na wypoczynek i regenerację. Spotkanie z Wyższym Ja może być dla niektórych wyczerpujące.
Zaufaj własnemu Wyższemu Ja. Ono dba o ciebie i twoje ciało. Ono wie najlepiej, co jest dla ciebie właściwe w każdym momencie twojego życia.
Dlatego podczas sesji otrzymasz dokładnie to, czego obecnie potrzeba Ci najbardziej. Cokolwiek się pojawi, będzie to na pewno ważne i pokazane z troską o twoje najwyższe dobro.